אם שום דבר לא עוזר נגד עצירות - מה לעשות?

איך לרפא עצירות כרונית אם שום דבר לא עוזר?

שום דבר לא עוזר עצירות – כמה פעמים אתה שומע כזה ביטוי. הפתרון לבעיה עדינה זו צריך להתקרב באופן מקיף.

במצב כזה, הכללה בתפריט של מזונות עשירים בסיבים, ביצוע תרגילים התעמלות, השימוש בכמות מספקת של מים יכול לעזור. המלצות פשוטות וסטנדרטיות אלו סייעו לאנשים רבים להתמודד עם המצב הזה. בואו נסתכל על כל הבעיות הקשורות עצירות וכיצד לפתור אותם.

מה לעשות

אם שום דבר לא עוזר עם עצירות, אולי הסיבה טמונה בכמה מחלות, ובמקרה זה אתה צריך להתייעץ עם רופא. הוא ינהל את המחקר הדרוש וייקבע טיפול.

עצירות חמורה יכולה להיגרם על ידי שפע של בשר נאכל בערב של בשר. מזון כזה, נטול סיבים וסיבים תזונתיים, שוכב במעי במשך זמן רב, ויוצרים גוש.

שימו לב! אם אתם אוכלים מוצרי בשר, אז יחד איתם אתה צריך לאכול שני שלישים של ירקות מן נפח של מנה של בשר. מוצרי חלבון, בפרט, בשר, מתעכלים במשך זמן רב ולא נעים היטב לאורך המעיים, דבר הגורם עצירות.

עצירות מעיים נגרמת לרוב על ידי תת תזונה.אם אתם צורכים כמות מספקת של סיבים, אשר בעיקר ירקות, פירות וירקות, ואז עצירות לא מתרחשת.

תנאי חשוב נוסף הוא לשתות מספיק מים. סיבים כמו ספוג סופג מים ומקדם את ההפעלה של פריסטלסיס וקידום המוני צואה דרך המעיים.

עצירות חמורה מאוד יכולה להתרחש הן בשל תזונה לא נכונה, כלומר, חוסר מזון צמח בתזונה, והן בשל סיבות פסיכולוגיות – מתח, נסיעות, נסיעות.

שבעים אחוזים של אנשים סובלים עצירות על הכביש ובמקום חדש במצב יוצא דופן. במקרה זה, לעזור משלשלים על בסיס צמחים. הם נבחרים בנפרד – מה יעזור לאדם אחד להתמודד עם עצירות לא יכול להתאים אחרת.

התוכן

איך לרפא עצירות כרונית?

עצירות כרונית גורמת להרבה צרות. הדבר עשוי להתרחש באנשים הבאים:

  • אלה שאוכלים בצורה לא נכונה. שפע של מזון בשר ופחמימות, ממתקים, חטיפים, פשטידות ולחמניות. מזון כזה מעורר את הייסורים (חלש).על ידי התאמת הדיאטה הנכונה, אתה יכול במהירות להיפטר בעיה זו לא נעימה;
  • קשישים. עם הגיל, אנשים הופכים פחות פעילים, לא בצע את המשקל, מכורים ממתקים, משלשל התעללות. כל הגורמים הללו מעוררים עצירות, כמו המעי הופך איטי;
  • מי להוביל אורח חיים נמוך פעיל. התנועה נחוצה לכל מערכות הגוף. אנשים שמנהלים אורח חיים פעיל, סובלים מעצירות הרבה פחות;

התוכן

במהלך ההריון

עצירות במהלך ההריון מתרחשת כתוצאה של אורח חיים בישיבה, כמו גם בשל העובדה כי הלחץ על המעיים יכול להיות מופעל על ידי הרחם הרחם. במקרה זה, יש צורך להתייעץ עם גינקולוג, אשר ימליץ על אמצעי בטוח עבור ריקון המעי הרגיז.

במהלך תקופה זו, משלשלים צריך להתייחס ברצינות, כפי שהם יכולים לעורר טון הרחם מוגזם. נשים בהריון צריך להתחיל את המאבק נגד עצירות עם בניית תזונה מאוזנת ומועילה.

הערה! אם התפריט כל יום כוללים כמות מספקת של ירקות ומוצרי חלב, אז הבעיה של עצירות ייעלם.

אצל ילדים

הפרת מעיים חופשית היא גם אצל ילדים. עצירות אצל ילד היא שכיחה למדי.

לעתים קרובות הסיבה נעוצה בעובדה כי התינוק משמש כדי לאכול כראוי. הוא אוהב לחמניות, ממתקים, קרקרים מלוחים, צ 'יפס, ומזונות אחרים התורמים להיווצרות של גוש כי הוא מתעכל היטב וקשה לנוע סביב המעיים.

בדוק מה הילד שלך אוכל. שמור יומן מזון במשך שבוע – לרשום מה הוא אוכל מדי יום. אז זה יהיה לך קל יותר לעקוב אחר אם זה לאכול נכון וכמה זה נצרך מוצרים חסרי תועלת המעוררים עצירות.

יש לכלול בתפריט של הילד ירקות טריים, קפיר, יוגורט לא ממותק, פירות, ירקות, פירות יבשים. מוסיפים שמן צמחי למזון באופן קבוע. אם זה לא עוזר, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

התוכן

למה משלשל לא עוזר?

מנסה להיפטר החזקת שרפרף על שלהם, אנשים לא משתמשים בכל שיטות הטיפול עצירות במתחם, אבל להשתמש רק משלשלים.

לאחר שנקט כל תרופה שעזרה כמה פעמים לרוקן את המעיים, המטופלים לקחת את זה במשך חודשים. עם זאת, צריכת קבוע ו תכופים של משלשל מוביל התמכרות ו "עצלות" של המעי.

כתוצאה מכך, פריסטליס פנימי מעצור לחלוטין, והחולה בהדרגה דורש יותר ויותר מנה של התרופה.

יש לזכור כי רק גסטרואנטרולוג רופא צריך לקבוע את לוח הזמנים של המינון ואת המינון של מוצר כזה מרפא.

טקטיקות טיפול סבירות

מה יכול אדם לעשות אם משלשלים להפסיק לעזור ושום דבר לא עוזר עצירות? קודם כל, אתה צריך לפנות למומחה.

בעזרת בדיקות מעבדה ושיטות של אבחון פונקציונלי, הרופא יגלה את הסיבה האמיתית של ההמונים מתעכב צואה, לקבוע את מצב המעי התחתון ואת נוכחות של מחלות שלה.

לאחר האבחנה, נבחרים הטקטיקות של הטיפול בעצירות, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של האורגניזם של מטופל מסוים.

הטיפול צריך להיות מגוון וכולל פעילויות כאלה:

  • עיסוי של פי הטבעת והבטן.
  • תיקון של הדיאטה.
  • אקופונקטורה;
  • מגנטו – טיפול ואקום.
  • תרופות לרפואה מסורתית.

בהשפעת הטיפול המורכב, מטבוליזם הגוף מואץ ופונקצית העיכול מנורמלת.

כל יום פעולת המעשה נעשית קלה יותר, ומרוקנים את המעיים בהדרגה ללא עזרה של משלשלים וחוקנים.

התוכן

טיפול בעצירות לתפקוד לקוי של האגן

תפקוד לקוי של האגן הוא לרוב תוצאה של עבודה קשה או פציעה. בחולים אלה, התקדמות המסה הצואה דרך המעי הגס מאטה, ולכן הם מוקצים משלשלים.

עם זאת, עם תפקוד לקוי של האגן, תרופות אלה לעתים קרובות לא מביאים את האפקט הרצוי.

אם משלשלים לא עוזרים, אז צריך להפסיק את צריכתם, וכדי להשיג תוצאה, נסו את ההמלצות הבאות:

  1. בכל בוקר באותו זמן לנסות לרוקן את המעיים.
  2. בשום מקרה אין לדחוף את הדחף הטבעי להתבצר, וכאשר הם מופיעים, מיד ללכת לשירותים.
  3. Microclysters שמן יכול להיות מיועד לחולים עם כשל רצפת האגן עם עצירות מתמשכת.
  4. Microclysters עם מרקחת אבקת מגנזיה הם גם יעילים (לדלל 20 גרם של אבקה ב 100 מ"ל מים). מספיק 80 מ"ל של פתרון.

התוכן

שחזור של מיקרופלורת מעיים

רעלים שנוצרו במהלך קיפאון במעיים של המוני צואה נקלטו לתוך הדם להרעיל את הגוף.

כדי לשחזר microflora רגיל, יש צורך ליישב את המעיים עם חיידקים מועילים, אשר יהיה לעקור מיקרואורגניזמים מזיקים. לשם כך, הרופא קובע את השימוש בפרוביוטיקה ופריביוטיקה.

דוגמאות להכנות המכילות פרו ופרוביוטיקה:

  • Polybacterin;
  • Bifiform;
  • Bifidumbacterin פורטה;
  • פרימדופילוס;
  • באטיסטין.

התוכן

מזון בריאות

שימו לב! תרופה מספר אחת עצירות כרונית היא תזונה מאוזנת! כל אלה הסובלים ממחלה זו חייבים קודם כל להקים תזונה נכונה.

דיאטה צריכה להיות נשלטת על ידי מוצרים בעלי השפעה משלשל:

  • מוצרי חלב טריים (ryazhenka, יוגורט לא ממותק, קפיר). בכוס יוגורט, ניתן להוסיף כפית של שמן צמחי ומערבבים היטב, ובכך לשפר את ההשפעה של הקלה. משקה זה מומלץ לשתות בלילה.
  • פירות יבשים (תאנים, שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, תפוחים). הם צריכים להיות dosed עם מים רותחים מספר פעמים ספוג במשך מספר שעות.לא להרתיח! טוב לאכול לארוחת בוקר, להוסיף את שיבולת שועל. אתה יכול לאכול כוס פירות יבשים ספוג בלילה.
  • ירקות מבושלים. לדוגמה, אתה יכול לשפשף את סלק על פומפיה, להוסיף ציפורן שום וכפית של שמן צמחי או שמנת חמוצה. ויניגרט הוא גם מאכל מעולה המסייע פריסטליס ושחרור של המעיים.
  • ירקות הם גלם. כל הירקות מכילים כמות גדולה של סיבים, אשר "מתחיל" peristalsis. סלטים ירקות חייב להיות נצרך מדי יום. סלטים פועלים באופן מושלם על מעיים איטיים: 1. מ כרוב וגזר; 2. מ כרוב מלפפון טרי; 3. צנון ובצל; 4. צנוניות וגזרים; 5. עגבניות ופלפל מתוק.
  • שמנים צמחיים. הפעל peristalsis, יש אפקט choleretic. הם צריכים להוסיף סלטים וכל מנות מוכנות. השפעה מצוינת על המעיים של שמן פשתן. כף של שמן בריא זה מומלץ לקחת לפני הארוחות.

שימוש קבוע של המוצרים המפורטים מסייע לנרמל את microflora במעי, מפעיל peristalsis. זה עוזר אפילו עם עצירות כרונית כרונית.

מוצרים שעדיף לא לכלול עם עצירות:

  • מאפים טריים: לחם, לחמניות, פשטידות;
  • מוצרי קונדיטוריה, עוגות, שוקולד;
  • צ 'יפס, אגוזים, קרקרים;
  • בשר ומוצרי בשר הנצרכים במתינות.

התוכן

מניעה

כדי להתמודד עם עצירות ולמנוע את התפתחותם, הרופאים ממליצים לשנות את אורח החיים שלך:

  • התחל לאכול נכון
  • לשתות מספיק מים נקיים נקיים
  • תרגיל וללכת יותר,
  • לעשות שחייה, לרקוד.

כל התנועות הפעילות יש השפעה חיובית על תהליך ההפרדה הנורמלית של מרה bistalisis.

הרגלים רעים כגון עישון ושתיית אלכוהול מופרזת יש השפעה רעה על המעיים, ולכן מומלץ לתת אותם.

התוכן

ביקורות החולה

מרינה ס: "שבוע עצירות, שום דבר לא עוזר. הייתי צריכה ללכת לרופא. הוא מינה את המחקר הדרוש, המליץ ​​לשתות מים נקיים על קיבה ריקה, כדי לכלול את התפריט מוצרי חלב מותסס, סובין התרופות, סלטים מן הגלם וירקות מבושלים. אני כבר עושה בסדר במשך חודש עכשיו! "

אולסיה V.: "עצירות מעונה, שום דבר לא עוזר. קראתי כי אתה צריך לאכול יותר ירקות, ירקות, לשתות קפיר ויוגורט. זה עזר! לפני כן, אפילו לא חשבתי על הצורך לאכול נכון! עצירות הפך נדיר ביותר – במקרה זה, יש לי תה משלשל אור מבוסס על מרכיבים צמחיים. "

אנה ק: "הם סובלים באופן קבוע מעצירות. ניסיתי משלשלים שונים – זה עזר לזמן מה. בהתייעצות עם הרופא למדתי שהגוף מתרגל ל משלשלים והמעיים מחזירים את היכולת לעבוד באופן עצמאי. הרופא כתב לי את התפריט הנכון. הבשר הוא נדיר. חביתה עם ירקות, ירקות טריים וכפיר עזרה לי להתמודד עם המטרד הזה. אני שותה כפיר כמה פעמים ביום בין הארוחות, וגם בלילה. זה צריך להיות טרי. טרי – משוחרר, ותיקונים של שלושה ימים! "

Like this post? Please share to your friends:
כתיבת תגובה

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: